Добавлено (26.03.2015, 17:03)
---------------------------------------------
Добавлено (26.03.2015, 17:04)
---------------------------------------------
Конфеты на правильном питании.
Одна конфетка: 54кал, белка 6, жира 2, углеводов 2.
творожные конфеты:
творог обез. 250гр
мед 2 ст.л.
миндаль 15шт
кокосовая стружка
Творог соединяем с медом, катаем шарик, внутрь орешек, и обкатываем в кокосовой стружке...убираем в холодильник минимум на час.
Добавлено (23.04.2015, 13:43)
---------------------------------------------
Грейпфрут на завтрак - подборка рецептов, разных по своей калорийной ценности
Грейпфрут - банан - мюсли – (166 Ккал)
Половинку грейпфрута и половинку банана смешать с двумя ложками овсяных хлопьев
Добавить 50 гр йогурта и чайную ложку меда
Грейпфрут с виноградом (70 Ккал)
Половинку грейпфрута мелко нарезать
Небольшую гроздь винограда – ягоды разрезать на две части
Киви нарезать ломтиками в длину
Добавить чайную ложку меда и перемешать все фрукты
Добавить сверху листики мяты
Грейпфрут с корицей (40 Ккал)
Половинку грейпфрута уложить в креманку, полить сверху чайной ложкой меда и присыпать корицей